奥运会如火如荼的进行着，虽未到现场观看，但是也是时刻关注着奖牌榜的变化以及咱们国家夺金项目，虽然有一些发挥不佳，但是拼搏金牌的过程才是真正的奥运精神，也是在这里为大洋彼岸的中国健儿加油，赛出风采就好！

基本面上看，目前梳理几个点，其一加沙地带的地缘政治冲突，非常反复，但是很难有进一步扩散，尤其以色列目前想要和平解决，所以避险情绪来的快去的也快，保持继续关注。其二，美联储降息，市场普遍消化，周四凌晨利率决议目前还是预期维持不变，降息节点还是在9月份，所以短期的话会持续走预期，落地的时间节点没到，需要关注一些重要的消息数据， 比如非农还有CPI这类，其三，亚洲实物黄金消费需求下降，主要还是恐高情绪作祟，所以短期压力还是存在，但是中期在宽松氛围下向上的氛围还在。

黄金走势上看，上个交易日早盘延续周五尾盘反弹走势冲击2400关口未果开始震荡回落，欧盘时段回落到2385附近企稳美盘二次反弹最高2396一线再度承压回落，晚间最低回踩2369一线再度企稳反抽到2380上方，跌幅稍微有些超预期，但是也在情理当中，日线报收一根带下影线的中等阴线，短期来看周四凌晨美联储新一轮利率决议在即，预期暂时维持利率不变，加上近期经济数据良好，预期非农数据也偏好，所以美元指数整体偏强运行，压制黄金偏弱运行，2400关口再度成为分水岭，有效站上才有空间，反之在数据前还会有反复整理，操作上多空机会都可以适当去把握。

原油方面，由于地缘政治冲突的情绪来去匆匆，避险的情绪快速消退导致导致原油多头支撑迅速坍塌，原本偏弱的格局瞬间加速，上个交易日原油在77.6附近承压一路震荡走弱，跌破76强支撑之后加速下行，主要还是在目前的旺季整体续期偏弱，导致多头的支撑不足，反复偏弱运行，操作上反弹继续偏空对待，关注75这个支撑破位情况，有效下破继续看74/73一线了，日内关注76附近关键顶底转换压力位附近做空的机会。

7/30黄金原油参考思路

黄金反弹2392附近空，防守2400，目标2378/2370下方，回踩初见2366/5附近多，防守2357，目标看2380上方

原油反弹76附近空，防守76.8，看74/73一线

思路仅供参考，盈亏风险自担，投资有风险，入市需谨慎！